皆さんいかがお過ごしでしょうか。
最近はっと自覚したことですが、髪の長い子が太めのヘアゴムで自毛を束ねる時の手が結構好きです。
見えないせいで少し手元がおぼつかないところとか、全体的に動きがゆっくりしているところが妙に惹かれます。
そして束ねているのが友人の場合、なんとなく見守ってるやつになりすましながら背後にまわり込んで凝視しています。
そのせいか、｢待たせてごめんね…。｣などと言われると、どこかうしろめたい気分になります。
我ながらちょっとヤバいかもしれないと思ってきました。
琴音です。

さて先日、実家にいる親からゲームが届きました。
今巷で話題のリングを使いながら運動をする某アドベンチャーゲームです。

実は日々、申し訳程度な筋トレをしている私。黙々とこなすトレーニングも単調だと感じていたので、有難く始めてみました。

自分でやる筋トレと違い、毎回指示によって身体を動かすので、自分のペースでやることで無意識に楽をするというのができません。きついです。

最後の方になるにつれて足が子鹿のように震えてきますが、それ以上に今までまともに注目してこなかった胸筋が動かす度に痛みます。

とはいえ、日差しと暑さが嫌で避けていたジョギングが家で出来るのは有難いです。

景色が変わったり敵がやられたりするというゲームでは当たり前な要素が、飽き性な自分の抑制剤になっています。

それに加え、それ以前にやっていた申し訳程度の筋トレにも効果はあったようで、筋肉痛になったとしても、なにも運動をしていないところから筋トレをし始めた時のような数日まともに動けなくなる痛みに襲われずにすみました。

特に太ももや腹筋は自覚できるほどには回復力が増しました。

やはりちょっとしたことでも継続が大事ですね。
まだゲー厶も序盤なので継続していきます。

余談ですが、筋トレは朝にやると良いという情報を得たので、夜にやっていた筋トレを朝に移してみました。

最初は始めどきがわからず、やけに早く始めて具合が厳しくなる時もありましたが、慣れてくるといい変化もありました。

朝が滅法弱く、以前は水を飲むのも気が引けていた朝ですが、最近はゼリーやヨーグルトが食べられるようになりました。

朝が弱いのは相変わらずですが、少し自分が変化しているようでいい感じです。

っはい！！
今回はこの辺で終わります。
ご清覧ありがとうございました。
また来週！